育毛における正しい洗髪の仕方

育毛において洗髪の方法はとても重要です。
丈夫な植物は栄養豊富な大地でしか育ちません。
頭皮と髪の毛の関係においても同様ですので、正しい洗髪方法を習得し、健康な髪、頭皮を維持するようにしましょう。

洗髪で大切な事は「シャンプー剤を頭皮に残さない」、「洗い過ぎによって必要な皮脂まで取り除かない」ことです。
必要な皮脂までをも取り除いてしまうと今度は補おうと過剰に分泌してしまいます。
シャンプー剤の成分が頭皮や髪の毛に残ってしまうと頭皮の炎症を発症してしまう場合があります。

それでは正しい洗髪方法について考えていきましょう。

１．髪のもつれをブラッシングでほどいた後、シャンプーをする。

２．頭皮を傷つけない様に気をつけながら、すすぎ洗いを行います。
適温は３８℃前後のお湯で、２～３分行えば充分です。

３．シャンプー剤を手に取り泡立てます。
適量は５００円玉程度に少々のお湯を加えます。

４．泡立てたシャンプー剤を頭に付けて頭皮と髪になじませます。
頭皮全体を指の腹部分で揉みほぐす様に洗っていきます。
毛穴の汚れを落とす為に、髪の根元に指を入れて小刻みにマッサージします。

５．頭皮や髪の毛のシャンプー剤を洗い流します。
どれだけ良い効能があるシャンプー剤でも残ってしまうと炎症の原因になりますのでしっかりとすすぎます。
出来ればぬるま湯で３分はすすぐ様にします。

６．髪をこすらない様にして、乾いたタオルで水分を取り除きます。
タオルで髪を挟んだり、押し当てたりして工夫しましょう。